尊师专著    
 
  选炼能源在内丹修炼中,叫选炼药物,这是气功修炼的关键环节。

  道家称其为选真药。这个真药是什么呢?就是精、气、神。道家认为,精、气、神是人之根本,所以精、气、神叫三宝。具体分后天三宝和先天三宝。

  后天三宝,包括后天之精、后天元气、后天神。后天神是指思维谋略之神,又称识神,即人的思维意识。

  先天三宝包括先天精、先天气、先天神。先天精是指元精。当修炼气功达到入静时,在活子时人体所产生之精,为先天之精。炼精化气是指这个精而言。先天之精可使人益寿延年。先天之气指元气,是从胎胞之出生,由母体通过脐带进入体内之气,又称为真阳之气。先天气平时分布于人的周身,察觉不到,更看不到。出现内视之后,可在丹田看到一个黄色的气团,这个气团便是先天之气。练功时下丹田温暖,有热乎乎之感,便是先天之气产生的情景。用意念与先天元气相交,才能结成丹。先天神,是指元神。静者为元神,动者为识神。

  气功修炼,理论上是修炼先天之精、气、神,但入手还是从后天的精、气、神修炼,以后天养先天。至于后天精、气、神怎样来炼,先天的精、气、神怎样运化及采集,都有具体的功法。