尊师专著    
 
  采气聚能中,最重要的是采先天之气,向守宙摄取能量。这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之气自虚无中来。人要从外界摄先天之气,就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚空状态后,才有可能启动虚空中的能量运化,从而沟通人体虚空与宇宙虚空之间的联系,并进而融为一体。

  先天一气是无所不在的,不过,人若不进入虚空状态,就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态,先天一气即可不采自入。这个基本原理,就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。打通自身关穴,进入不识不知的杳冥状态,才态开通人体的毛窍穴道,宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然进入人体了。

  怎样才能采集先天一气呢?白玉禅曾经讲过:「昔日遇师真口诀,只要凝神入炁穴」。凝神入炁穴是修炼内丹的一个要诀。它以最精炼的语言,揭示了修炼内丹的基本要求、关键性的演运手段、以及做功的部位和线路。

  如果能够深刻领会凝神入炁穴的要领,结丹就指日可待了。道家的南宗、北宗及各派,都非常强调这一方法。《道乡集》特地指出:「不知凝神,坐到老死。」《性命圭旨》则指出「以神入炁穴,丹道自然成」。

  凝神入炁穴的关键在于一个「凝」字。凝神入炁穴之后,时间一长,就会自然产生从后天返先天的变化。凝神入炁穴大致上有这么几个步骤:

  先放下万缘,排除杂念,将目光集中在眉心之间。然后眼观鼻,鼻观口,口观心,心观下丹田,最后将意念止于下丹田,气归于下丹田。

  心归于脐下叫凝神,气归于脐下叫调息。这里需要做的是「心未静,眼睛不要闭」,「静心在目」。闭眼后,可以加上返观内视,大脑可排除杂念,加强抑制。意念和内视要一起下移,神、息相依。这样有利于凝神聚气,逐渐收入静定,进入虚无,先天一气不导自来,在周天运转过程中凝结成丹。

  我修炼时,凝神就是坐在办公桌前,把身体坐正拔直,把骨盆和尾骨略向前倾,双手自然扶于桌面,无论是看书还是写字,只要摆正这个坐法,微微意照丹田,先天一气就从命门自然而入,由尾闾到命门这一段,很快就似池中的水在往上灌满。有时是清凉感,有时是温热感,丹田一开一合,形成胎息状态。还有,由于每天都坚持站桩,已形成条件反射,所以只要稍加意念,真气就会很快进入体内。