尊师专著    
 
  答:原因是由于以意领气时,气息偏重造成气机紊乱。

  处理的方法是:

  1.做「哈」字功。两臂从身体两侧,手心向上自然抬起与肩平,再翻掌,收到胸前,然后往下按时呼「哈」字。连续几次,以背上热度有所减轻为度。

  2.搅海吞津以滋明。先叩齿36次,搅海12次,漱津满口分三次咽下,意守送入下丹田。

  3.按摩涌泉以退火。用右手按摩左脚,用左手按摩右脚,正、反各转36次,于每晚睡觉前进行。

  采取上述措施后,情况很快就会好转,真气归精,循经运行。