尊师专著    
 
  答:1.前额发胀的原因

  前额也叫印堂,是天目穴所在的地方。前额发胀,是指练功过程中以及练功以后前额印堂部位发紧发胀。引起的原因主要是:

  (1)练功时功法掌握不当,拙力或意念过强引起。

  (2)前额印堂穴是上丹田所在,又称祖窍,是练功的重要部位,尤其是性功,特别强调上丹田的练习与激发人体潜能。有些人在练功时过于追求特异功能,练功要求还未掌握好,就练意守上丹田,结果就出现前额发紧、发胀等气团凝结的偏差现象。

  2.前额发胀与天目初开的区别

  天目初开之前,也常常出现天目穴位发胀的现象,不属出偏,是练功中的正常效应。因此,必须与练功的前额发胀现象予以区别。

  前额发胀现象一般出现在练功的初期,因练功方法不当引起,当功法掌握好以后就不容易出现了。出现以后如不及时纠治,很难消失。

  而天目初开前的前额微微发胀,一般都出现在有一定功夫以后,练功初期不会出现。这是正常的练功效应,无须采取纠治措施。只要不加追求,按功法习练,过一段时间就会自行消失。

  3.前额发胀的纠治方法

  (1)自我纠治

  自我纠治有四种方法:

  ①症状严重者可暂停练功,待不良现象消失后再练功。

  ②加强头、面部的放松练习。

  ③意守会阴或涌泉穴,引气下行。

  ④运用外形导引,引气下行。具体方法是:两脚平行站立,与肩同寛,膝关节微屈,配合吸气,全身放松。两手从体侧缓缓抬起,掌心向下,与肩平行时成「一」字。然后掌心向上,屈肘,两掌向体前合拢,指尖相对。再掌心向下,缓缓导气下行于脚尖。每次练10—15分钟。

  (2)帮他人纠治

  ①气功点穴纠治

  患者平坐在椅子上,医者站立在患者前面,两手拇指按患者的印堂穴,由内向上、向外揉按12次,然后将其余四指固定在耳后,大拇指由印堂沿眉上两侧向两太阳穴导引6次,再揉按太阳穴12次。

  ②外气导引

  令患者平坐,医者将内气运至右手掌,由患者印堂穴开始,沿任脉导引至下丹田,动作要缓慢。共导引6次。