尊师专著    
 
  妇女痛经可用按摩法促进血液循环,缓解疼痛,调节神经。经期来的前几天每天做一两次按摩,90%都可痊愈。具体做法是:两足与肩同寛站立,向前弯腰,两手尽力摸脚尖,恢复直立后,随着身体向后倾,两手高举过头,然后再恢复直立。以上动作连做10分钟。再仰卧床上,两手搓热,置于小腹处正反方向摩揉36次。按摩时,力量要透皮肤而深入内部,意念随手在腹内转动。然后用神仙一把抓,在小腹处抓病气。最后,身躯左右摆动36次。