1994年5月我学完一至三部功,但由于工作忙,工余时间安排不当,功法习练没有坚持,因此效果不甚显著。

  自从参加静修以来,我坚持按照尊师的指点和引导,一边悟其中的道理,一边找自身的感觉。从心空到身松,从内静到外定,勤修炼,常实践,效果一次比一次好。最大的收获有三点:

  一是心寛。在公务活动及社会见闻中,难免不遇到烦恼之事,心中很难平静。但只要进入静修的慧法厅,伴随健身音乐优美动听的旋律,把人们带进一个幽静祥和的环境,顿时心胸开阔,头脑清醒,感觉身体飘浮了起来,整个身心好似沉浸在「世外桃园」、「人间仙境」一般。你说心能不寛吗!

  二是体健。由于心境平静安祥,自然经络畅通,脏腑协调,阴阳平衡,全身轻松自在。即使有点小毛病,在修炼之中也自然消失。没有小病引路,大病也难挨身。可谓心无忧,体无病,这不是健康吗?

  三是神全。由于身心健康无疾,精足气盛,干什么事都有使不完的劲,不觉吃力,办事效率高,工作质量好。什么苦和累,全不在话下,辟几天榖,加几天班,不睡觉,精神照样好。这就是精气旺而阳神足的反映。

  总之,通过前段时期的静修活动,对要神足必先健身,欲健身须先修德,要修好德,正心是关键的辩证关系深有体会。今后我要进一步加强自身修炼,增强自己的悟性,在今后的人生道路上,努力求索,不断攀登。

重庆市石柱县档案局 张
一九九八年十一月二十三日