尊师专著    
 
  (一)概述

  流行性感冒(简称流感),是由流感病毒所引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道传染病。传播迅速,常可发生不同规模的传染。临床特征为起病急,病程短,全身中毒症状明显,有发热、乏力、头痛、周身酸痛等症状。婴儿、老年人有时可能继发肺炎。

  传染源主要是急性期患者。病初2~3日传染性最强。本病主要借空气、飞沫传播。传播的速度、广度,与人口的拥挤程度有关。人群普遍易感,病后对该型病毒具有特异性免疫力。

  散发患者以冬春季较多,但大流行不受季节限制,其特点是突然发生,传播迅速,在1个地区一般3~5日内达到高峰,并迅速向其它地区蔓延。大流行为甲型流感病毒发生变异所引起。

  (二)自诊

  起病急骤,轻重不一。以单纯流感较多,局部症状一般较轻,全身中毒症状明显,有胃寒、高热、全身酸痛、头痛、无力等。上呼吸道症状可有鼻塞、流涕、干咳、咽痛等。尚可见到以恶心、呕吐、腹泻为主的流感患者。病程一般3~5日。

  中医一般将本病分为3种类型:

  1.风寒型:怕冷较重,发烧较轻,鼻塞流清涕,头痛,周身酸痛,无汗,咽部发痒,喷嚏,咳嗽。

  2.风热型:发热较重,怕冷较轻,咽喉疼痛发痒,鼻塞流黄涕,咳嗽吐黄痰,轻微口渴。

  3.暑湿型:多见于夏季,发热出汗,心烦口渴,头身疼痛困重,伴有胸闷、恶心、呕吐、腹泻等。

  (三)自疗

  1.饮疗法

  (1)风寒型:生姜15克洗净切片,煮沸加红糖30克,趁热1次服下,盖被出微汗即可。适用于风寒感冒初起无汗者。

  (2)风热型:绿豆50克捣碎,加入红糖15克、青茶叶3克,冲入沸水,浸泡片刻,取汤代茶饮。

  (3)暑湿型:大白菜根3个,大葱根7根,芦根10克,水煎,分2次服。

  2.涂擦疗法

  葱白、生姜各15克,盐3克(可加白酒少许),并捣成糊状,用纱布包裹,涂擦前胸、后背、手心、脚心、腋窝、肘窝、腘窝等处,一般擦后30分钟即见汗出热退。如有反复,可再涂擦。适用于风寒型高热不退者。

  3.鸡蛋熨疗法

  鸡蛋煮熟,趁热滚熨前额、胸背部。对风寒感冒、周身酸痛等症状,外敷法有效。

  4.气功疗法

  疗法一:

  端坐于凳上或自由盘膝坐式,上身保持正直。慢慢用鼻吸气,以右手掐着鼻子,闭眼用嘴吐气,治疗伤风头痛,都应当导引至汗出为止。左手高举过头顶,左脚跺地,手掌向上仰起,持续到鼻吸气40次为止。能祛除发烧、脊背疼痛之症。

  以鼻吸气、用嘴吐气为使进入体内的冷空气加温。以手掐鼻子,中指和拇指按在鼻旁的迎香穴上,可以引动肺经。左手高举过头顶,仰掌,为升手阳明大肠经之气(由手至头)上达于肺,同时接天阳之气,促进了肺经与大肠经得表里作用,有助于升清气、降浊气;左脚跺地为排出病浊之气。

  疗法二:

  ①揉按风池 以两手剑指分别放在颈项肌肉隆起外缘的凹陷处。右风池穴先顺时针揉按64次,再逆时针揉按64次;左风池先逆时针揉按64次,再顺时针揉按64次。风池穴为风邪集聚之处,揉按此穴可防治感冒、鼻出血等疾病。

  ②鼻功 用两手大拇指的指背中间一节,上下反复摩擦鼻梁两侧各64次,再用中指点按鼻两侧的迎香穴各32次。具有润肺、防治鼻炎及感冒的功力。

  ③干洗脸 两手相互搓热,由上至下再由下至上反复摩擦面部,面部各部位包括前额、面颊、下颌、鼻翼两侧必须擦到,动作应柔和缓慢,速度均匀,一上一下为1次,共36次,每日1~2次。此功法简便易行,不但具有预防感冒的功效,而且,长期坚持练功具有滋润皮肤、减少皱纹、美容的作用。

  (四)康复

  1.生活调养

  患感冒后要适当休息,减少户外活动。如是流行性感冒,应与他人隔离,卧床休息;室内要保持清洁,多通风,使空气新鲜。

  2.饮食宜忌

  发热期间体力消耗较大,同时吸收功能也受到影响,因此应多饮茶水或糖水。饮食宜用清淡、易消化的米粥、藕粉及新鲜蔬菜,忌食辛辣刺激、油腻油脂食物。

  (五)预防

  1.薰蒸预防

  食用醋(每立方米用30克)加热薰蒸房间进行空气消毒,每次1小时,每日1次,连用3日。

  2.饮食预防

  (1)葱白3根,水煎服,连服3天。

  (2)鲜萝卜切片,煮水代茶饮。

  (3)葱白榨取汁,滴入鼻孔,每日1次,每次2~3滴。或用大蒜捣烂取汁,加开水10倍,每日滴鼻4次,每次1滴。